Staff blog
スタッフブログ
お尻のペアストレッチ
こんにちは! 今日はいきなり寒くなりましたね… 昨日患者様に「明日は寒くなるらしいですよ!」と言っていたのに 忘れて上着も持ってこずに半袖で通勤してしまいました(><) 今日そのまま長野に帰ろうと思っていたので失敗です(´;ω;`) さて、今日はお尻のペアストレッチです。 ぐっと伸ばせると気持ち良いかと思いますので こちらも試してみてくださいね♪ ペアストレッ
2020.06.19
ペアストレッチ~腸腰筋Part2~
こんにちは‼ 昼間はこんなに天気が良くて暑いのに雨になるとは💦 そろそろ梅雨入りですね”(-“”-)” さて、今日も海先生、星(しょう)先生の登場です♪ ペアストレッチ~腸腰筋Part2~ 腸腰筋のストレッチは自分でやるパターン、ペアでやるパターン2種類の計3種類お伝えしています。 一番伸びを実感するもの、ほかに痛みがないものを続けて
2020.06.10
ペアストレッチ~もも裏~
こんにちは‼ 今日のペアストレッチはもも裏のストレッチです!(^^)! 毎回登場方法を考えているわけですが こんな登場をしてほしい‼ というのがあればぜひ教えてください☆彡 ペアストレッチ~もも裏~ 自分はこのストレッチやっても大丈夫かな? と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方は一度ご相談くださいね! 「これなら大丈夫ですよ」や「こっち
2020.06.08
お昼ご飯作ってもらいました♥
こんにちは‼昨日は突然の雷雨にびっくりしましたね⚡ 雷たくさん光ってました… 先日、元スタッフの内田さんがお昼ご飯を作ってきてくれました!(^^)! 冷製パスタ3種類 ・トマトとアボカドとバジルのパスタ ・和風ツナパスタ ・冷製たらこパスタ どれもめちゃくちゃ美味しかった( *´艸`) 高橋先生はたらこ、田村先生はツナ、須藤先生はトマトとアボカドとバジルが お気に入りだ
2020.06.07
ペアストレッチ~腸腰筋~
こんにちは! また一段と暑くなりましたね💦 水分補給を大事にしましょうね! とはいえ、カフェインが入っているものは利尿作用がありますので 飲んでも出ていってしまいます((+_+)) カフェインレスの飲み物がおすすめですよ♪ さて、今週からは須藤先生の弟、星(しょう)先生と 星先生にそっくりな田村先生で送りするペアストレッチをご紹介します☆ 先日隣りに立っているのが田村先生だと思って話
2020.06.03
Cheer up 花火 見上げてみましたか?
こんにちは‼‼ 昨日のcheer up 花火、みなさん見られましたか? 天気が心配で花火上がるかな?と心配でしたが、花火は上がったようです! https://hasimsekkotu.xsrv.jp/wp/wp-content/uploads/2020/06/IMG_6050.mp4 私たちは業務中だったので見ることはできませんでしたが、 患者様に聞いてみたら動画や写
2020.06.02
Cheer up花火
こんにちは(*^^*) 6月1日(月)本日20時に全国で一斉に花火があがるらしい‼ 全国の人たちに希望と元気を届けたいと花火業者の皆様が一斉に花火を打ち上げてくださるそうです。 相模原市では、コロナウイルスの緊急事態宣言に耐えた相模原市民の皆様の努力に敬意と、医療従事者の方々への感謝を表すために、市内各所で5分間程度花火があがるそうです! たくさん人が集まってしまわないように打ち上げ
2020.06.01